何日かで秋🍁近付いて来てるんですね…

残暑☀️あるみたいだけど、日は短くなって来てるし、空気が違います。

わが家🏡は自然に近い（笑）暮らしをしているので🤭人も鳥も敏感でございます❣️

風が違いますょ。

明け方はもう４時台には明るくならなくなりましたね。

薄っすらです…それだけでも違う

空気も、今までに無いひんやり感

夏の終わりを感じるなぁ〜

こまめ🐥の秋支度🍁も段々と考えないと

夏は夏で心配な気温に気を使いましたか💦

一軒家は🏡冬もおひ鳥🐥でお留守番も心配💔

過保護全開のこまめ🐥女史

この冬で生誕♡❹年で、成鳥💪🏼真っ盛り✨

大きなトラブルも病気・ケガも無く

本当に元気に私たちに癒しを与えてくれる毎日

可愛がっていた🐶とのお別れもありましたが

楽しい毎日の主人公🐥になってます♡

ちいちゃなこまめ🐥が大きな存在❣️

前回🏥検査結果を聞いた時👂🏼

「お風呂に入るときに♨️体重を毎日測る習慣をつけたら良いよ〜」と叔父がサラリと言う

自分ではそれ程気にして㊙️無かったんだけど

「前回より❶キロ増えてるね〜」🙀

厳密に言うと〝❶•❓❓増〟➕❷キロじゃないんだって🙀

ナースは女性だからか、測定時には必ず

「お洋服の分❶キロ➖引いておきますね〜」

先日は目の前で測ってもらった🙀

主治医としてのお言葉を頂戴する🙇🏻‍♀️

〝血圧を毎日測る〟ってよくあるけど…

確かに体重を毎日測って記す✏️してないなぁ

〝自分の健康は自分を知らないと分からない〟

去年👨🏻血圧が高く、特殊な人でお騒がせもしお世話になってから🙇🏻‍♂️彼の身体の事も気にかけてくれている🥺

チョッと本気でやらなきゃ😾

と❣️思って聞いていた…

はずが🙀今、思い出したけど…

❶度も測ってない。

この夏お弁当🍱を持って行くようになり

夏は🍺どうしたって増える。

何だかんだ理由がついて😛宴席多し

嫌いじゃないからなぁ〜

その上最近は兄貴やお姉さまのお誘いに便乗

美味しいもの頂く機会が増え

良い事ずくめの㊗️体重増🎉万歳🙌🏼

って🙀ダメでしょー

そんなにお太りになっては居ませんよ〜

今までの経験上ベスト体重⭐︎ってのが

自分にも有るから👍🏼

太り過ぎると洗濯カゴ🧺2階に運ぶの🙀

痩せ過ぎると、これまた大変🙀

そんな些細な事でも自分はわかる😊

ある意味こんな暑い☀️夏に痩せないなんて

夏バテ💧もしないで私❣️凄っ😜

もうすぐ美味しい食欲の秋🍚だしね★

暑くて☀️減っていたウォーキング👣

梅雨の時期は☔️歩いて出勤アレ良いんですよ💨スッカリ🚲💨ご無沙汰暑過ぎて〜

週間予報見たら👀あらあら☀️☀️☀️残暑だゎ

先ずは❾月になったら考えよ〜っと😊

残り少ない夏を楽しんでから😛